Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Для тіста
Для начинки
Приготування
-
Замішування тіста
Борошно, воду, сіль і масло замішуємо в однорідне, еластичне тісто.
10 хв -
Відпочинок тіста
Накриваємо тісто і даємо йому відпочити близько пʼятнадцяти хвилин, щоб його було легше розкочувати.
15 хв -
Приготування начинки
Фету дрібно кришимо, змішуємо з яйцем і сіллю.
5 хв -
Розкочування та викладання шарів
Тісто розкочуємо дуже тонко, змащуємо олією або жиром, потім викладаємо на нього сирну начинку.
15 хв -
Закривання та змащування
Тісто закриваємо, а верх змащуємо вершковим маслом.
3 хв -
Випікання
Випікаємо в духовці з конвекцією при температурі близько 180 градусів, доки не стане гарного золотистого кольору.
40 хв -
Подача
Подаємо теплою, нарізаною на порції.
2 хв
| Поживна речовина | Разом (10 скибочки) | 1 скибочки |
|---|---|---|
| Енергія | 4 415 kcal | 442 kcal |
| Жири | 164 g | 16 g |
| з них насичені | 97 g | 9,7 g |
| Вуглеводи | 558 g | 56 g |
| Білок | 164 g | 16 g |
| Клітковина | 19 g | 1,9 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: соняшникова олія. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Для схуднення (контроль калорій) Adagonként kb. 442 kcal, 16 g fehérjével.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: глютен, молоко, яйце
Érzékeny emésztésnek: борошно пшеничне, фета (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.