Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Підготовка риби
Відрізаєш голову пструга, потім філеруєш його: прибираєш хребет і шкіру. Філе нарізаєш скибочками приблизно 2 см завширшки.
15 хв -
Засолювання та цукрування
Викладаєш шматочки риби шарами в миску або посуд, а кожен шар обережно натираєш сіллю та цукром.
-
Витримка
Закриваєш посуд і витримуєш рибу в прохолодному місці. Точного часу в джерелах немає: витримка може тривати до року, довша витримка дає інтенсивніший смак, а тут ми взяли тиждень.
10080 хв -
Приготування гарнірів
Відварюєш картоплю в шкірці, а потім подаєш її з маслом як мандельпотет. Відварюєш яйце та частину буряка й нарізаєш їх скибочками.
20 хв -
Нарізання
Нарізаєш витриману рибу холодною тонкими скибочками. Перед подачею зливаєш із неї рідину, що виділилася під час витримки.
10 хв -
Подача
Подаєш рибу з картоплею, яйцем, буряком, цибулею та порєю, а поруч пропонуєш лефсе та сметану.
5 хв
| Поживна речовина | Разом (4 осіб) | 1 осіб |
|---|---|---|
| Енергія | Немає даних | Немає даних |
| Жири | Немає даних | Немає даних |
| з них насичені | Немає даних | Немає даних |
| Вуглеводи | Немає даних | Немає даних |
| Білок | Немає даних | Немає даних |
| Клітковина | Немає даних | Немає даних |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Розраховано з орієнтовними даними: цибуля ріпчаста. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: молоко, яйце, риба
Érzékeny emésztésnek: tejföl (laktóz), цибуля ріпчаста, порей (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
Nem ellenőrzött hozzávalók: lepénykenyér. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.

