Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Приготування маринаду
Змішайте часник із сіллю, перцем, паприкою, половиною олії та половиною лимонного соку.
5 хв -
Маринування курки
Натріть стегенця маринадом, додайте половину розмарину та залиште відпочивати в холодильнику або при кімнатній температурі.
15 хв -
Підготовка картоплі
Посоліть і поперчіть шматки картоплі, перемішайте їх із рештою олії та викладіть у деко разом із кільцями цибулі.
5 хв -
Викладання курки
Покладіть стегенця зі шкірою догори на картоплю, влийте під них воду та поставте в духовку, розігріту до 200 градусів.
5 хв -
Запікання
Запікайте 50-60 хвилин,時々 поливаючи соком із деко, доки шкірка курки не стане хрусткою, а картопля не розм'якне.
55 хв -
Подача
Вийміть деко, дайте страві трохи постояти, потім подавайте, прикрасивши свіжим розмарином.
5 хв
| Поживна речовина | Разом (4 осіб) | 1 осіб |
|---|---|---|
| Енергія | 3 045 kcal | 761 kcal |
| Жири | 161 g | 40 g |
| з них насичені | 44 g | 11 g |
| Вуглеводи | 209 g | 52 g |
| Білок | 188 g | 47 g |
| Клітковина | 28 g | 7,0 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: соняшникова олія, вода. Розраховано з орієнтовними даними: цибуля ріпчаста. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Érzékeny emésztésnek: цибуля ріпчаста, часник (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.

