Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Смаження бекону
Бекон, нарізаний кубиками, почніть смажити на холодній сковороді на середньому вогні, щоб жир повільно витоплювався.
6 хв -
Підсмажування до хрусткості
Смажте, доки бекон не стане гарного золотисто-коричневого кольору та хрустким, потім злийте частину зайвого жиру зі сковороди.
4 хв -
Додавання помідорів
Додайте кружальця помідорів до бекону і смажте їх одну-дві хвилини, доки вони трохи не м'якнуть.
2 хв -
Розбивання яєць
Обережно розбийте яйця між помідорами, стежачи, щоб жовтки залишилися цілими.
-
Смаження яєць
Накрийте сковороду кришкою і смажте яйця на середньому вогні, доки білки не застигнуть, а жовтки залишаться рідкими.
4 хв -
Подання
Посольте та поперчіть за смаком і подавайте гарячими зі свіжим хлібом.
| Поживна речовина | Разом (2 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 1 550 kcal | 774 kcal |
| Жири | 153 g | 76 g |
| з них насичені | 55 g | 27 g |
| Вуглеводи | 11 g | 5,5 g |
| Білок | 32 g | 16 g |
| Клітковина | 3,0 g | 1,5 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: яйце
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.