Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Áztatás
Залий горох холодною водою і залиш на ніч. Вранці ретельно промий його.
720 хв -
Főzés
Свіжою водою свари горох до м'якості, приблизно одну годину. Сіль додай лише наприкінці варіння.
60 хв -
Смаження бекону
Наріж бекон кубиками і підсмаж на сковороді до хрусткості.
8 хв -
Смаження цибулі
Дрібно наріж цибулю і підсмаж її в жирі від бекону до золотисто-коричневого кольору.
8 хв -
Összekeverés
Додай відцджений горох до цибулі з беконом і жиром, перемішай і приправ сіллю та перцем.
2 хв -
Tálalás
Подавай гарячим, посипавши петрушкою, і запропонуй кефір або сметану.
| Поживна речовина | Разом (4 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 1 475 kcal | 369 kcal |
| Жири | 95 g | 24 g |
| з них насичені | 32 g | 8,0 g |
| Вуглеводи | 93 g | 23 g |
| Білок | 64 g | 16 g |
| Клітковина | 32 g | 8,1 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Розраховано з орієнтовними даними: цибуля ріпчаста. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: молоко
Érzékeny emésztésnek: зелений горошок, цибуля ріпчаста, kefir (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.