Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Для тіста
Для начинки
Приготування
-
Тісто
Змішайте борошно, сіль і дріжджі, додайте холодне масло, нарізане кубиками, яйце й молоко, потім замісіть гладке тісто.
10 хв -
Відпочинок
Загорніть тісто й дайте йому відпочити в холодильнику одну годину.
60 хв -
Овочі
Мангольд, петрушку й цибулю дрібно нарізати.
10 хв -
Начинка
Розтріть сир із яйцями, розтопленим маслом, сіллю й перцем, потім додайте овочі.
10 хв -
Формування
Розкачайте тісто в змащену маслом і посипану борошном форму, рівномірно викладіть начинку товщиною близько 8 мм.
10 хв -
Випікання
Випікайте в гарячій духовці до золотистого кольору; температура й час можуть відрізнятися залежно від духовки, тож стежте за краями.
35 хв -
Подавання
Подавайте гарячим, змащеним солоним маслом.
2 хв
| Поживна речовина | Разом (4 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 3 005 kcal | 751 kcal |
| Жири | 229 g | 57 g |
| з них насичені | 135 g | 34 g |
| Вуглеводи | 184 g | 46 g |
| Білок | 59 g | 15 g |
| Клітковина | 10 g | 2,5 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Розраховано з орієнтовними даними: цибуля ріпчаста. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: глютен, молоко, яйце
Érzékeny emésztésnek: борошно пшеничне, tej (laktóz), krémsajt (laktóz), цибуля ріпчаста (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.