Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Rizs előkészítése
A rizst hideg vízzel alaposan átmossuk, amíg a víz tiszta nem lesz, majd lecsurgatjuk.
-
Rizs főzése
A rizst a 500 ml vízzel és egy csipet sóval felforraljuk, majd fedő alatt, közepes lángon addig főzzük, amíg a víz nagyrészt felszívódik.
15 хв -
Tej hozzáadása
Felöntjük a tejet, hozzáadjuk a cukrot, a vaníliás cukrot és a citromhéjat, majd lassú tűzön, gyakori kevergetés mellett sűrűre főzzük.
20 хв -
Ízesítés
Ha kell, még egy kis cukrot adunk hozzá, majd a citromhéjat kivesszük, hogy ne legyen keserű az íze.
-
Tálalás
A tejberizst tálakba merjük, és fahéjjal megszórva melegen vagy kihűlve tálaljuk.
| Поживна речовина | Разом (4 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 1 635 kcal | 409 kcal |
| Жири | 35 g | 8,7 g |
| з них насичені | 20 g | 4,9 g |
| Вуглеводи | 281 g | 70 g |
| Білок | 47 g | 12 g |
| Клітковина | 2,6 g | 0,7 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: víz, citromhéj. Розраховано з орієнтовними даними: vaníliás cukor. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: молоко
Érzékeny emésztésnek: tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.