Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Закип'ятіть воду
Воду з сіллю доведіть до кипіння в великій товстостінній каструлі, доки вона не стане солоною на смак.
5 хв -
Варіння кукурудзяної крупи
Кукурудзяну крупу висипайте у гарячу воду тонким струменем, постійно помішуючи однією рукою, щоб не утворилися грудки. Варіть на середньому вогні, періодично помішуючи, доки каша не загустіє.
20 хв -
Додайте масло
Готову кукурудзяну кашу вмішайте масло і розмішайте до однорідної гладенької маси.
1 хв -
Смажте бекон
Нарізаний кубиками бекон підсмажте на сухій сковороді до хрусткості, а витоплений жир відкладіть убік.
8 хв -
Підготуйте фету
Фету розім'ніть виделкою або покришіть, щоб її було легко посипати на кашу.
-
Подача
Кашу розкладіть по мисках, зверху викладіть кришену фету, хрусткий бекон і ложку сметани. Полийте жиром від бекону та подавайте гарячою.
| Поживна речовина | Разом (4 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 3 590 kcal | 897 kcal |
| Жири | 266 g | 67 g |
| з них насичені | 122 g | 30 g |
| Вуглеводи | 248 g | 62 g |
| Білок | 62 g | 16 g |
| Клітковина | 22 g | 5,5 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: víz. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: молоко
Érzékeny emésztésnek: фета (laktóz), tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.