Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Tésztához
Töltelékhez
Elkészítés
-
Tészta készítése
A lisztből, sóból és meleg vízből rugalmas tésztát gyúrunk, majd letakarva pihentetjük.
30 perc -
Töltelék összeállítása
A spenótot megmossuk, apróra vágjuk, sóval megszórjuk, majd a felvert tojással, tejföllel, morzsolt sajttal és olajjal összekeverjük.
10 perc -
Tészta nyújtása
A tésztát két részre osztjuk, és vékonyra nyújtjuk. Az egyik lapot olajjal megkenjük.
15 perc -
Feltekerés
A tölteléket a tésztára kenjük, majd szorosan feltekerjük, és csigaformába rendezzük.
5 perc -
Sütés
A pitét előmelegített sütőben kb. 200 fokon, körülbelül 35 percig sütjük, míg aranybarna nem lesz.
35 perc -
Locsolás és tálalás
Sütés után tejjel és tejszínnel meglocsoljuk, és meleg vagy langyos állapotban tálaljuk.
5 perc
| Tápanyag | Összesen (6 szelet) | 1 szelet |
|---|---|---|
| Energia | 3 045 kcal | 508 kcal |
| Zsír | 103 g | 17 g |
| ebből telített | 53 g | 8,8 g |
| Szénhidrát | 420 g | 70 g |
| Fehérje | 109 g | 18 g |
| Rost | 25 g | 4,1 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Nincs beleszámolva: víz, olaj, olaj. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: liszt, tejföl (laktóz), feta (laktóz), tej (laktóz), tejszín (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
A recept változatai
Spenótos pite: ropogós román plăcintă spenóttal
A román spenótos pite recept egy vajas, ropogós tésztából készülő, friss spenótos-sajtos töltelékkel sült étel. Húsvétkor és ünnepi asztalra is illik.
MegnézemTetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.