Hauptsächlich verzehrt in Nordmazedonien.

Zelnik: Lauch-Käse-Blätterteigpastete

Зелник · ausgesprochen: zelnik

Zelnik ist eine Pastete aus der nordmazedonischen Küche mit dünnen Teigschichten, Lauch, Ei und Käse. Sie wird warm mit Joghurt oder Kefir serviert und ist besonders zu Festtagen und am Wochenende beliebt.

105 Min. Fortgeschritten 8 Portionen
Zelnik recept: póréhagymás sajtos leveles pite otthon
Speichern Das Rezept wird deiner Wochenplan-Liste hinzugefügt. Dort ordnest du es Tagen und Mahlzeiten zu, und daraus wird automatisch eine druckbare Einkaufsliste nach Kategorien erstellt. Im Kochmodus wird das Rezept Schritt für Schritt in großer Schrift angezeigt, während du kochst. Der Bildschirm deines Handys bleibt eingeschaltet, und bei Schritten mit Zeitangabe kannst du einen Timer starten. Beenden mit der X-Taste oder Esc.

Zutaten

8 Scheiben
Andere Menge zu Hause? Lass uns umrechnen!

Für den Teig

Für die Füllung

Zubereitung

  1. Teig kneten

    Die Hefe in lauwarmem Wasser auflösen, dann mit dem Mehl, dem Salz und dem Öl zu einem weichen, nicht klebenden Teig kneten. Zugedeckt ruhen lassen.

    15 Min.
  2. Teig teilen

    Den Teig in zwei Teile teilen, das größere Stück wird die untere Schicht.

    5 Min.
  3. Ausrollen und bestreichen

    Die Teigstücke dünn ausrollen, mit zerlassener Butter oder Margarine bestreichen und kurz ruhen lassen.

    20 Min.
  4. Lauch dünsten

    Den fein gehackten Lauch in wenig Fett leicht dünsten und anschließend abkühlen lassen.

    8 Min.
  5. Füllung vermengen

    Den Lauch mit dem zerbröselten Käse, den Eiern und der Sauerrahm gründlich vermischen.

    5 Min.
  6. Schichten und backen

    Den Teig in die Form schichten, mit der Füllung belegen, die Oberseite mit Öl bestreichen und einstechen. Bei 200 °C goldbraun backen.

    35 Min.
Geschätzte Nährwerte
NährstoffGesamt (8 Scheiben)1 Scheiben
Energie5 970 kcal747 kcal
Fett339 g42 g
davon gesättigte Fettsäuren183 g23 g
Kohlenhydrate593 g74 g
Eiweiß138 g17 g
Ballaststoffe25 g3,1 g

Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Quelle: USDA FoodData Central.

Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.

Enthält: Gluten, Milch, Ei

Für empfindliche Verdauung: Weizenmehl, Lauch, Feta (Laktose), Saure sahne (Laktose) (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)

Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.

Gefällt es dir? Teile es!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Bewertung

Noch keine Bewertungen.

Anmelden oder registriere dich, um das Rezept zu bewerten.

Ähnliche Rezepte

Probiere auch diese!

Kommentare (0)

Noch keine Kommentare. Sei der Erste!

Anmelden oder registriere dich, um zu kommentieren.