Zutaten
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Zubereitung
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Vorbereitung
Die Kartoffeln schälen und in mittelgroße Würfel schneiden, den Speck in kleinere Würfel schneiden und die Zwiebel fein hacken.
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Speck ausbraten
Die Speckwürfel in einer trockenen, heißen Pfanne so lange braten, bis das Fett ausgetreten ist und die Stücke knusprig sind.
8 Min. -
Zwiebeln anbraten
Die Zwiebeln in das ausgetretene Fett geben und glasig braten. Anschließend die Pfanne vom Herd nehmen und mit Paprikapulver bestreuen.
5 Min. -
Kartoffeln garen
Die Kartoffelwürfel in die Pfanne geben, mit Wasser aufgießen und bei mittlerer Hitze unter geschlossenem Deckel weich garen.
20 Min. -
Abschmecken
Nach Geschmack salzen und pfeffern. Bei Bedarf noch etwas Wasser hinzufügen, damit die Kartoffeln nicht anbrennen.
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Anrichten
Heiß servieren, mit den knusprigen Speckstücken bestreut.
| Nährstoff | Gesamt (4 Portionen) | 1 Portionen |
|---|---|---|
| Energie | 2 500 kcal | 625 kcal |
| Fett | 179 g | 45 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 65 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 199 g | 50 g |
| Eiweiß | 30 g | 7,4 g |
| Ballaststoffe | 27 g | 6,8 g |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Wasser. Mit ungefähren Daten berechnet: Rote zwiebel. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Enthält: keines der überwachten Allergene
Für empfindliche Verdauung: Rote zwiebel (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
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