Alapanyagok › Gabonák, lisztek, hüvelyesek
3 receptünkben szerepel lencse. A receptek 2 ország konyhájából valók, leggyakrabban innen: Magyarország, Olaszország. Leggyakoribb fogás: köret. Minden recepthez forrás tartozik, a hozzávalók mennyisége adagszámra átszámolható.
Συνταγές
Lencse tápértéke 100 grammra
| Ενέργεια | 352 kcal |
|---|---|
| Λιπαρά | 1,1 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0,2 g |
| Υδατάνθρακες | 63,4 g |
| Πρωτεΐνη | 24,6 g |
| Ίνες | 10,7 g |
Forrás: USDA FoodData Central (SR Legacy). Nyers alapanyagra vonatkozó, tájékoztató érték.
Allergének és étrend
Magas FODMAP-tartalmú
A jelzések tájékoztató jellegűek, nem orvosi tanácsok.
Gyakran szerepel együtt
- Vöröshagyma145
- Napraforgóolaj93
- Pirospaprika68
- Ecet25
- Babérlevél51
- Fokhagyma80
- Sárgarépa51
- Finomliszt120
- Tejföl88
- Cukor78
- Füstölt kolbász5
- Petrezselyemgyökér25
- Burgonya65
- Petrezselyem63
- Tészta15
- Bacon8
- Szárzeller12