Alapanyagok › Gabonák, lisztek, hüvelyesek
9 receptünkben szerepel fehérbab. A receptek 6 ország konyhájából valók, leggyakrabban innen: Magyarország, Románia, Olaszország, Franciaország. Leggyakoribb fogás: főétel. Minden recepthez forrás tartozik, a hozzávalók mennyisége adagszámra átszámolható.
Συνταγές
-
Γαλλία Cassoulet: γαλλικό φασόλι με κρέας σε πήλινο σκεύος 15 ώρ 20 λεπ -
Ελλάδα Ελληνική φασολάδα 2 ώρ -
Ουγγαρία Csülkös bab (ουγγρικά φασόλια με καπνιστό κότσι) 2 ώρ 20 λεπ -
Ρουμανία Iahnie de fasole: ρουμανικό φασόλι με καπνιστά παϊδάκια 2 ώρ 20 λεπ -
Ρουμανία Λευκά φασόλια σούπα: ρουμανική ciorbă de fasole 1 ώρ 50 λεπ -
Βόρεια Μακεδονία Tavče gravče – μακεδονικά φασόλια στο φούρνο 2 ώρ 20 λεπ -
Ουγγαρία Φασολάδα Jókai 2 ώρ 30 λεπ -
Ιταλία Τοσκάνικη ριμπολίτα 1 ώρ 20 λεπ -
Ιταλία Μινεστρόνε – παραδοσιακή ιταλική λαχανόσουπα 1 ώρ
Fehérbab tápértéke 100 grammra
| Ενέργεια | 333 kcal |
|---|---|
| Λιπαρά | 0,9 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0,2 g |
| Υδατάνθρακες | 60,3 g |
| Πρωτεΐνη | 23,4 g |
| Ίνες | 15,2 g |
Forrás: USDA FoodData Central (SR Legacy). Nyers alapanyagra vonatkozó, tájékoztató érték. Közelítő adat: fehérbab (száraz) adatával számolva.
Allergének és étrend
Magas FODMAP-tartalmú
A jelzések tájékoztató jellegűek, nem orvosi tanácsok.
Gyakran szerepel együtt
- Vöröshagyma147
- Sárgarépa52
- Babérlevél51
- Fokhagyma81
- Paradicsompüré23
- Pirospaprika68
- Szárzeller12
- Olívaolaj37
- Petrezselyem64
- Sertészsír22
- Sertésoldalas7
- Petrezselyemgyökér25
- Paradicsom34
- Napraforgóolaj95
- Tejföl89
- Zöldségalaplé6