Alapanyagok › Konzervek és szószok
4 receptünkben szerepel szardella. A receptek 4 ország konyhájából valók, leggyakrabban innen: Svédország, Németország, Monaco, Olaszország. Leggyakoribb fogás: főétel. Minden recepthez forrás tartozik, a hozzávalók mennyisége adagszámra átszámolható.
Συνταγές
Szardella tápértéke 100 grammra
| Ενέργεια | 210 kcal |
|---|---|
| Λιπαρά | 9,7 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 2,2 g |
| Υδατάνθρακες | 0,0 g |
| Πρωτεΐνη | 28,9 g |
| Ίνες | 0,0 g |
Forrás: USDA FoodData Central (SR Legacy). Nyers alapanyagra vonatkozó, tájékoztató érték.
Allergének és étrend
Tartalmaz: halÁllati eredetű
A jelzések tájékoztató jellegűek, nem orvosi tanácsok.
Gyakran szerepel együtt
- Vöröshagyma225
- Borjúhús5
- Tej96
- Vaj170
- Finomliszt208
- Tejszín37
- Kapribogyó4
- Burgonya118
- Olívaolaj59
- Darált sertéshús25
- Zsemle10
- Tojás175
- Kapor25
- Cékla4
- Élesztő25
- Paradicsompüré30
- Cukor123