Τρώγεται κυρίως στην Πορτογαλία.

Bairradai ψητό γουρουνάκι

Leitão à Bairrada · ejtsd: lejtáu a bairada

Η συνταγή bairradai ψητό γουρουνάκι είναι ένα πορτογαλικό χοιρινό πιάτο, όπου το χοιρινό με πάστα μπαχαρικών ψήνεται στον φούρνο μέχρι να γίνει χρυσαφένιο και τραγανό.

123 λεπ Μέτριο 6 μερίδες
Bairradai sült malac recept: ropogós bőrű portugál pecsenye
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Συστατικά

6 άτομα
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!

Εκτέλεση

  1. Πάστα μπαχαρικών

    Σε γουδί λιώνουμε το σκόρδο, το αλάτι, το πιπέρι και τον μαϊντανό με ελαιόλαδο, και στο τέλος ανακατεύουμε το βούτυρο.

    5 λεπτά
  2. Προετοιμασία του κρέατος

    Τρυπάμε το δέρμα σε αρκετά σημεία, ώστε η θερμότητα να διαπεράσει καλύτερα, και στη συνέχεια αλείφουμε το κρέας με την πάστα τόσο από μέσα όσο και από έξω.

    3 λεπτά
  3. Στερέωση

    Στερεώνουμε το κρέας σε σούβλα ή σε ταψί, με το δέρμα προς τα πάνω, ώστε να ψηθεί ομοιόμορφα.

    5 λεπτά
  4. Άλειμμα του δέρματος

    Αλείφουμε το δέρμα με το λαρδί από μπέικον και με το λίπος του χοίρου, ώστε να γίνει τραγανό.

    5 λεπτά
  5. Ψήσιμο

    Σε προθερμασμένο φούρνο, στους περίπου 200 °C, ψήνουμε αργά, ραντίζοντας κατά διαστήματα με λευκό κρασί.

    100 λεπτά
  6. Σερβίρισμα

    Είναι έτοιμο όταν το δέρμα του γίνει χρυσαφένιο και τραγανό. Σερβίρουμε ολόκληρο με φέτες πορτοκαλιού, πατάτες και σαλάτα.

    5 λεπτά
Εκτιμώμενη διατροφική αξία
Θρεπτικό συστατικόΣύνολο (6 άτομα)1 άτομα
Ενέργεια4 090 kcal681 kcal
Λιπαρά238 g40 g
εκ των οποίων κορεσμένα87 g14 g
Υδατάνθρακες22 g3,6 g
Πρωτεΐνη435 g72 g
Ίνες2,3 g0,4 g

Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: αλάτι, μαύρο πιπέρι, δάφνη. Πηγή: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Diéta-típus:

A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.

Tartalmaz: tej, kén-dioxid / szulfit

Érzékeny emésztésnek: fokhagyma (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Σου άρεσε; Μοιράσου το!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Βαθμολογία

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.

Παρόμοιες συνταγές

Δοκίμασε κι αυτές!

Σχόλια (0)

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.