Τρώγεται κυρίως στην Πολωνία.

Μπίγκος: πολωνικό κυνηγετικό ragout με ξινό λάχανο

Bigos z kiszonej kapusty · ejtsd: bigos z kiszonej kapusty

Το μπίγκος, το πολωνικό κυνηγετικό ragout με ξινό λάχανο και διάφορα είδη κρέατος, παρασκευάζεται με αργό σιγοβράσιμο και γίνεται πηχτό, ελαφρώς ξινό και με καπνιστή γεύση. Είναι γνωστό τόσο στην Πολωνία όσο και στη Λιθουανία.

180 λεπ Προχωρημένο 8 μερίδες
Bigos recept: lengyel vadásztokány savanyú káposztával
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Συστατικά

8 adag
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!

Εκτέλεση

  1. Σοτάρισμα του κρεμμυδιού

    Σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε λάδι, μέχρι να μαλακώσει και να γίνει χρυσαφί.

    8 λεπτά
  2. Ψήσιμο των κρεάτων και του λουκάνικου

    Ψήνουμε το χοιρινό και το μοσχαρίσιο κρέας σε ξεχωριστό τηγάνι, και στη συνέχεια ψήνουμε καλά το λουκάνικο και τα κύβοι μπέικον.

    15 λεπτά
  3. Βράσιμο του λάχανου

    Βράζουμε το ξινό λάχανο με τον χυμό του, σκεπασμένο, για περίπου μία ώρα, μέχρι να μαλακώσει.

    60 λεπτά
  4. Ανάμειξη

    Προσθέτουμε στο λάχανο τα ψημένα κρέατα, το σοτάρισμένο κρεμμύδι, τα κομμένα σε κύβους αποξηραμένα δαμάσκηνα και τα αποξηραμένα μανιτάρια που έχουμε μουλιάσει και ψιλοκόψει, μαζί με το ζουμί τους.

    5 λεπτά
  5. Δέσιμο με αλεύρι

    Ανακατεύουμε το αλεύρι με λίγο κρύο ζωμό, το ρίχνουμε στο μπίγκος και δένουμε, ενσωματώνοντας και τον πελτέ ντομάτας.

    5 λεπτά
  6. Αργό σιγοβράσιμο

    Αφήνουμε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά, σκεπασμένο, για ακόμη λίγο χρόνο, ανακατεύοντάς το από καιρό σε καιρό. Το μακρύ βράσιμο το κάνει πηχτό και καπνιστό.

    60 λεπτά
  7. Καρύκευση

    Στο τέλος, καρυκεύουμε γενναιόδωρα με κύμινο και μαντζουράνα, και μετά αλατίζουμε, πιπερώνουμε και ρυθμίζουμε τη γεύση.

    2 λεπτά
Εκτιμώμενη διατροφική αξία
Θρεπτικό συστατικόΣύνολο (8 adag)1 μερίδες
ΕνέργειαΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΛιπαράΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
εκ των οποίων κορεσμέναΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΥδατάνθρακεςΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΠρωτεΐνηΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΊνεςΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα

Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: napraforgóolaj. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: καπνιστό λουκάνικο, μανιτάρια, vöröshagyma. Πηγή: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén

Előfordulhat: zeller, kén-dioxid / szulfit (a konkrét termék összetételétől függ)

Érzékeny emésztésnek: aszalt szilva, μανιτάρια, vöröshagyma, finomliszt (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

Nem ellenőrzött hozzávalók: sertéshús. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Σου άρεσε; Μοιράσου το!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Βαθμολογία

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.

Παρόμοιες συνταγές

Δοκίμασε κι αυτές!

Σχόλια (0)

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.