Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Εκτέλεση
-
Παρασκευή της μαρινάδας
Κόψε τον λαγό σε κομμάτια και ανακάτεψέ τον σε ένα μεγάλο μπολ με το κόκκινο κρασί, το ελαιόλαδο, το ψιλοκομμένο σκόρδο και τα μπαharάτα.
120 λεπτά -
Αλεύρωμα του κρέατος
Στέγνωσε τα κομμάτια του κρέατος που βγήκαν από τη μαρινάδα, πέρασέ τα από αλεύρι και κράτα κατά μέρος ένα μέρος της μαρινάδας για τη σάλτσα.
-
Τηγάνισμα
Τηγάνισε τα κομμάτια του κρέατος σε λάδι μέχρι να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα και μετάφερέ τα σε μια μεγάλη κατσαρόλα.
10 λεπτά -
Τηγάνισμα λαχανικών
Σοτάρε το κρεμμύδι στην κατσαρόλα και πρόσθεσε τον πελτέ ντομάτας, τη σκόνη κάρι, την κουρκουμά, την πάπρικα και το κύμινο.
5 λεπτά -
Αργό μαγείρεμα
Ρίξε πάνω την υπόλοιπη μαρινάδα, το ζωμό κοτόπουλου, πρόσθεσε το δάφνη και τα πράσινα μπιζέλια και μαγείρεψε σε χαμηλή φωτιά, σκεπασμένο, μέχρι το κρέας να αποχωριστεί από το κόκαλο.
130 λεπτά -
Ψήσιμο πατάτας
Εν τω μεταξύ, ψήσε τις πατάτες και σέρβιρε τις ψητές πατάτες και το ψωμί με το βραστό κρέας.
30 λεπτά -
Σερβίρισμα σε δύο πιάτα
Πρώτα ρίξε τη σάλτσα πάνω στο σπαγγέτι ως πρώτο πιάτο και έπειτα σέρβιρε το κρέας με πατάτες και ψωμί ως κυρίως πιάτο, συνοδευμένο με κόκκινο κρασί.
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (4 άτομα) | 1 άτομα |
|---|---|---|
| Ενέργεια | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| Λιπαρά | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| εκ των οποίων κορεσμένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| Υδατάνθρακες | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| Πρωτεΐνη | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| Ίνες | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: olívaolaj. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, mustár, kén-dioxid / szulfit
Előfordulhat: zeller (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: fokhagyma, finomliszt, vöröshagyma, αρακάς, tészta, fehér kenyér (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
Nem ellenőrzött hozzávalók: csillagánizs. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.

