Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Εκτέλεση
-
Προετοιμασία των κρεάτων
Καθαρίζεις τα κρέατα και τα λουκάνικα, κόβοντας τα μεγαλύτερα κομμάτια σε μικρότερα, ώστε να μαγειρευτούν ομοιόμορφα.
10 λεπτά -
Βράσιμο των κρεάτων
Βάζεις τα κρέατα και τα λουκάνικα σε κρύο νερό, τα αλατίζεις και τα πιπερώνεις, και τα βράζεις σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουν.
90 λεπτά -
Αφαίρεση των λουκάνικων
Βγάζεις τα έτοιμα κομμάτια με τη σειρά: πρώτα το μαυρό λουκάνικο και το καπνιστό λουκάνικο, και μετά τα υπόλοιπα κρέατα.
10 λεπτά -
Προετοιμασία του λάχανου
Καθαρίζεις τα φύλλα του λάχανου, αφαιρείς τα σκληρά μέρη και τα κόβεις σε κομμάτια.
10 λεπτά -
Βράσιμο των λαχανικών
Χρησιμοποιείς τον ζωμό του κρέατος για να βράσεις τα λαχανικά: το γογγύλι, τις πατάτες, τα καρότα και το λάχανο, μέχρι να μαλακώσουν.
25 λεπτά -
Βράσιμο του ρυζιού
Μαγειρεύεις το ρύζι σε διπλάσια ποσότητα ζωμού μέχρι να απορροφήσει όλο το υγρό, σκεπασμένο και σε χαμηλή φωτιά.
20 λεπτά -
Σερβίρισμα
Σερβίρεις τα κρέατα, τα λουκάνικα, τα λαχανικά και το ρύζι σε χωριστά πιάτα, σε μεγάλες μερίδες.
5 λεπτά
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (6 adag) | 1 μερίδες |
|---|---|---|
| Ενέργεια | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| Λιπαρά | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| εκ των οποίων κορεσμένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| Υδατάνθρακες | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| Πρωτεΐνη | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| Ίνες | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: καπνιστό λουκάνικο. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Nem ellenőrzött hozzávalók: sertésfül. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.

