Τρώγεται κυρίως στη Νορβηγία.

Rakfisk: νορβηγική ζυμωμένη πέστροφα

Rakfisk (rakefisk)

Το rakfisk σερβίρεται κρύο, σε φέτες, στη Νορβηγία, και παρασκευάζεται από πέστροφα αλατισμένη και ωριμασμένη με ζάχαρη. Το φαγητό συνδέεται με την κοιλάδα Valdres και βασίζεται σε παλιές παραδόσεις.

10130 λεπ Μέτριο 4 μερίδες
Rakfisk recept: sózott, érlelt norvég pisztráng otthon
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Συστατικά

4 άτομα
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!

Εκτέλεση

  1. Προετοιμασία του ψαριού

    Κόβεις το κεφάλι της πέστροφας και στη συνέχεια το φιλετάρεις: αφαιρείς το κόκαλο της ράχης και το δέρμα. Κόβεις τα φιλέτα σε φέτες περίπου 2 cm πλάτος.

    15 λεπτά
  2. Αλάτισμα και ζάχαρη

    Τοποθετείς τις φέτες ψαριού σε στρώσεις σε ένα μπολ ή δοχείο και τρίβεις απαλά κάθε στρώση με αλάτι και ζάχαρη.

  3. Ωρίμανση

    Κλείνεις το δοχείο και ωριμάζεις το ψάρι σε δροσερό μέρος. Οι πηγές δεν δίνουν ακριβή χρόνο· η ωρίμανση μπορεί να διαρκέσει έως και ένα χρόνο, και η μεγαλύτερη διάρκεια δίνει πιο έντονη γεύση. Εδώ έχουμε ορίσει μία εβδομάδα.

    10080 λεπτά
  4. Παρασκευή των συνοδευτικών

    Βράζεις τις πατάτες με τη φλούδα τους και τις σερβίρεις ως πατάτες με βούτυρο, ραντίζοντάς τες με βούτυρο. Βράζεις επίσης το αυγό και μέρος του παντζαριού και τα κόβεις σε φέτες.

    20 λεπτά
  5. Κοπή

    Κόβεις το ωριμασμένο ψάρι σε λεπτές φέτες και το σερβίρεις κρύο. Πριν το σερβίρεις, αποστραγγίζεις από πάνω του το υγρό ωρίμανσης.

    10 λεπτά
  6. Σερβίρισμα

    Σερβίρεις το ψάρι με τις πατάτες, το αυγό, το παντζάρι, το κρεμμύδι και το πράσο, προσφέροντας δίπλα λεπτή πίτα και ξινή κρέμα.

    5 λεπτά
Εκτιμώμενη διατροφική αξία
Θρεπτικό συστατικόΣύνολο (4 άτομα)1 άτομα
ΕνέργειαΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΛιπαράΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
εκ των οποίων κορεσμέναΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΥδατάνθρακεςΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΠρωτεΐνηΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΊνεςΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα

Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma. Πηγή: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: tej, tojás, hal

Érzékeny emésztésnek: ξινή κρέμα (laktóz), vöröshagyma, póréhagyma (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

Nem ellenőrzött hozzávalók: lepénykenyér. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Σου άρεσε; Μοιράσου το!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Βαθμολογία

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.

Παρόμοιες συνταγές

Δοκίμασε κι αυτές!

Σχόλια (0)

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.