Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Για τη γέμιση
Για το μαγείρεμα
Εκτέλεση
-
Προετοιμασία του λάχανου
Αν το ψιλοκομμένο λάχανο ή τα φύλλα είναι πολύ αλμυρά ή ξινά, τα ξεπλένουμε με κρύο νερό. Κόβουμε την παχιά νervure των φύλλων.
10 λεπτά -
Ανάμειξη της γέμισης
Σοτάρουμε στη λαρδί το κρεμμύδι για τη γέμιση και το αφήνουμε να κρυώσει. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε καλά τον κιμά, το ρύζι, το αυγό, το σοταρισμένο κρεμμύδι, το σκόρδο, την κόκκινη πάπρικα, το αλάτι και το πιπέρι.
15 λεπτά -
Γέμισμα των φύλλων
Βάζουμε γέμιση στο κέντρο των φύλλων (όχι πολλή, γιατί το ρύζι φουσκώνει), τα τυλίγουμε και πιέζουμε καλά τις άκρες ώστε να μην ανοίξουν.
15 λεπτά -
Στρώσιμο και κάλυψη με υγρό
Στο βάθος μιας μεγάλης κατσαρόλας με χοντρό τοίχωμα απλώνουμε το μισό ψιλοκομμένο λάχανο και το καπνιστό κρέας. Τοποθετούμε από πάνω τα γεμιστά, σκεπάζουμε με το υπόλοιπο λάχανο και ρίχνουμε το φύλλο δάφνης. Το άλλο κρεμμύδι, σοταρισμένο σε ένα κουταλάκι λαρδί, το ανακατεύουμε με μία κουταλιά της σούπας παπρίκα και το ρίχνουμε πάνω στο λάχανο, και προσθέτουμε νερό μέχρι να το καλύψει ακριβώς.
-
Αργό μαγείρεμα
Σκεπασμένο, σε πολύ χαμηλή φωτιά, με ελάχιστο βράσιμο, το μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει (δεν πρέπει να ανακατεύουμε δυνατά, μόνο να κουνάμε την κατσαρόλα).
120 λεπτά
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (6 adag) | 1 μερίδες |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 3 465 kcal | 578 kcal |
| Λιπαρά | 236 g | 39 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 89 g | 15 g |
| Υδατάνθρακες | 175 g | 29 g |
| Πρωτεΐνη | 166 g | 28 g |
| Ίνες | 48 g | 7,9 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: δάφνη. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, fokhagyma, ξινή κρέμα (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.

