Se consume principalmente en Suecia.

Ärtsoppa: sopa sueca de guisantes amarillos con crepes

Ärtsoppa · pronunciado: ertszoppa

Para preparar la ärtsoppa, los guisantes amarillos secos se remojan toda la noche y luego se cuecen hasta espesar con panceta ahumada y cebolla. Se sirve con crepes finas.

775 min Fácil 4 porciones
Ärtsoppa recept: svéd borsóleves pannkakával és mustárral
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Ingredientes

4 adag
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Para la sopa

Para las crepes

Para servir

Preparación

  1. Remojo de los guisantes

    Enjuaga los guisantes amarillos y déjalos en remojo en abundante agua durante 10-12 horas.

    600 min
  2. Cebolla y panceta

    Pela y pica finamente la cebolla, y corta la panceta en cubos.

    5 min
  3. Cocción de la sopa de guisantes

    Desecha el agua de remojo, pon los guisantes en una olla con agua fresca, la cebolla, la panceta, el tomillo y el caldo de verduras, y lleva a ebullición. Cuece a fuego lento, removiendo con frecuencia, hasta que los guisantes estén tiernos, y salpimenta al gusto.

    75 min
  4. Masa de las crepes

    Bate la harina, la leche, el huevo y una pizca de sal hasta obtener una masa suave y sin grumos.

    75 min
  5. Cocción de las crepes

    Engrasa ligeramente la sartén y cocina las crepes finas a fuego medio hasta que estén doradas.

    15 min
  6. Presentación

    Sirve la sopa caliente con mostaza gruesa y las crepes con mermelada o frutos del bosque.

    5 min
Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 adag)1 porciones
EnergíaSin datosSin datos
GrasaSin datosSin datos
de los cuales saturadasSin datosSin datos
Hidratos de carbonoSin datosSin datos
ProteínaSin datosSin datos
FibraSin datosSin datos

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Calculado con datos aproximados: sárgaborsó, cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, leche, huevo, mostaza

Előfordulhat: apio, dióxido de azufre / sulfitos (a konkrét termék összetételétől függ)

Érzékeny emésztésnek: sárgaborsó, cebolla, harina, tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

Nem ellenőrzött hozzávalók: timjan, zabliszt. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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