Ingredientes
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!
Para servir
Preparación
-
Disolver la levadura
Disuelve la levadura en leche tibia hasta que se deshaga por completo.
-
Masa base
Mezcla la yema de huevo con el agua, luego añade la harina y la mantequilla derretida y fría, y trabaja hasta obtener una masa lisa.
-
Aligerar con clara montada
Bate la clara de huevo a punto de nieve firme y, al final, incorpórala con cuidado a la masa para que el aire se mantenga dentro.
-
Fermentación
Deja reposar la masa 20 minutos para que fermente.
20 min -
Preparar la gofrera
Calienta la gofrera y engrásala con aceite antes de echar la masa.
-
Cocción
Vierte la masa en el molde caliente y cocina los gofres por ambos lados hasta dorarlos, en tandas.
5 min -
Servir
Espolvorea con azúcar glas y sirve con nata montada u otro dulce favorito.
| Nutriente | Total (4 piezas) | 1 piezas |
|---|---|---|
| Energía | 2 900 kcal | 725 kcal |
| Grasa | 132 g | 33 g |
| de los cuales saturadas | 75 g | 19 g |
| Hidratos de carbono | 346 g | 87 g |
| Proteína | 77 g | 19 g |
| Fibra | 13 g | 3,3 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: aceite de girasol. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten, leche, huevo
Érzékeny emésztésnek: tej (laktóz), harina, tejszín (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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