Ingredientes
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Preparación
-
Dorar la carne
Derrite la mantequilla en una cacerola de fondo grueso, añade la cebolla y rehógala hasta que quede transparente. Incorpora la pechuga de pollo y dórala, salpimentando mientras tanto.
8 min -
Añadir los champiñones
Agrega los champiñones laminados a la cacerola y sofríelos hasta que suelten su líquido y este se evapore por completo.
7 min -
Preparar el roux
Espolvorea la harina sobre la carne y los champiñones, y remueve durante unos minutos para que no se formen grumos.
2 min -
Cocción
Cubre con agua y cocina a fuego lento, tapado, hasta que el pollo esté tierno, unos 20 minutos.
20 min -
Cremar la salsa
Mezcla la nata agria con un poco del caldo de cocción y vuelve a verterla en la cacerola. Añade el zumo de limón y el eneldo picado, y calienta con suavidad, sin llegar a hervir.
3 min -
Servir
Sazona con sal, pimienta y un poco más de zumo de limón, y sirve caliente con el toque cremoso de la nata agria y el eneldo.
| Nutriente | Total (4 adag) | 1 porciones |
|---|---|---|
| Energía | 1 585 kcal | 397 kcal |
| Grasa | 96 g | 24 g |
| de los cuales saturadas | 48 g | 12 g |
| Hidratos de carbono | 52 g | 13 g |
| Proteína | 132 g | 33 g |
| Fibra | 7,1 g | 1,8 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Calculado con datos aproximados: gomba, cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten, leche
Érzékeny emésztésnek: gomba, cebolla, harina, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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