Se consume principalmente en Rumanía.

Ciulama de pollo con champiñones

Ciulama de pui

Receta de ciulama: tierna carne de pollo, champiñones y nata agria en una salsa cremosa con limón, el clásico plato dominical de la cocina rumana.

50 min Fácil 4 porciones
Ciulama recept: krémes román csirkeragu gombával, tejföllel
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Ingredientes

4 adag
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Preparación

  1. Dorar la carne

    Derrite la mantequilla en una cacerola de fondo grueso, añade la cebolla y rehógala hasta que quede transparente. Incorpora la pechuga de pollo y dórala, salpimentando mientras tanto.

    8 min
  2. Añadir los champiñones

    Agrega los champiñones laminados a la cacerola y sofríelos hasta que suelten su líquido y este se evapore por completo.

    7 min
  3. Preparar el roux

    Espolvorea la harina sobre la carne y los champiñones, y remueve durante unos minutos para que no se formen grumos.

    2 min
  4. Cocción

    Cubre con agua y cocina a fuego lento, tapado, hasta que el pollo esté tierno, unos 20 minutos.

    20 min
  5. Cremar la salsa

    Mezcla la nata agria con un poco del caldo de cocción y vuelve a verterla en la cacerola. Añade el zumo de limón y el eneldo picado, y calienta con suavidad, sin llegar a hervir.

    3 min
  6. Servir

    Sazona con sal, pimienta y un poco más de zumo de limón, y sirve caliente con el toque cremoso de la nata agria y el eneldo.

Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 adag)1 porciones
Energía1 585 kcal397 kcal
Grasa96 g24 g
de los cuales saturadas48 g12 g
Hidratos de carbono52 g13 g
Proteína132 g33 g
Fibra7,1 g1,8 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Calculado con datos aproximados: gomba, cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, leche

Érzékeny emésztésnek: gomba, cebolla, harina, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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