Ingredientes
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!
Preparación
-
Csokoládé olvasztása
A csokoládét és a vajat gőz felett vagy mikrohullámú sütőben óvatosan olvaszd össze, majd hagyd kicsit hűlni.
5 min -
Sárgájak keverése
A tojássárgájákat a cukorral habosra keverd, majd óvatosan keverd bele az olvadt csokoládét.
5 min -
Fehérje felverése
A tojásfehérjéket csipet sóval kemény habbá verd.
5 min -
Összeforgatás
A habot három részletben finoman a csokoládés masszába forgasd, ügyelve, hogy a levegő ne essen ki belőle.
5 min -
Hűtés
Tálkákba töltsd, és legalább három órán át hűtsd, hogy megdermedjen.
-
Tálalás
Hidegen tálald, akár tejszínhabbal vagy friss gyümölccsel megkoronázva.
| Nutriente | Total (4 adag) | 1 porciones |
|---|---|---|
| Energía | 1 640 kcal | 410 kcal |
| Grasa | 124 g | 31 g |
| de los cuales saturadas | 68 g | 17 g |
| Hidratos de carbono | 96 g | 24 g |
| Proteína | 37 g | 9,3 g |
| Fibra | 16 g | 4,1 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: só. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: leche, huevo
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
¿Te ha gustado? ¡Compártelo!
¿Has encontrado un error en la receta? ¡Cuéntanoslo!
Valoración
Todavía no hay valoraciones.
Inicia sesión o regístrate para valorar la receta.
Hasonló receptek
¡Pruébalas también!
Comentarios (0)
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero!
Inicia sesión o regístrate para comentar.