Se consume principalmente en Dinamarca.

Bolitas de panqueque danesas (æbleskiver)

Æbleskiver · pronunciado: ebleszkiver

La receta de bolitas de panqueque danesas es un postre delicado con cardamomo: bolitas de masa aireadas, cocinadas en sartén y servidas calientes con azúcar glas y mermelada.

35 min Medio 32 porciones
Dán palacsintagolyó recept: légies æbleskiver serpenyőben
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Ingredientes

32 piezas
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Para la masa

Para cocinar

Para servir

Preparación

  1. Ingredientes secos

    Mezclamos la harina con el azúcar, el cardamomo, la levadura química, el bicarbonato, la sal y la ralladura de limón.

  2. Ingredientes líquidos

    Batimos las yemas con el kéfir y la mantequilla derretida, y luego las incorporamos a los ingredientes secos hasta obtener una masa lisa.

  3. Batir a punto de nieve

    Montamos las claras a punto de nieve firme y, con cuidado, las incorporamos a la masa para que conserve el aire.

    5 min
  4. Cocción

    Ponemos mantequilla en los huecos de la sartén de æbleskiver a fuego medio-alto y los llenamos hasta tres cuartas partes con la masa.

    5 min
  5. Volteo

    Cuando la base cuaje, damos la vuelta a las bolitas con un palillo y las doramos por todos los lados, añadiendo mantequilla si hace falta.

    8 min
  6. Servir

    Servimos calientes, espolvoreadas con azúcar glas y acompañadas de mermelada.

Nutrición estimada
NutrienteTotal (32 piezas)1 piezas
Energía1 935 kcal60 kcal
Grasa49 g1,5 g
de los cuales saturadas25 g0,8 g
Hidratos de carbono290 g9,1 g
Proteína77 g2,4 g
Fibra10 g0,3 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: mantequilla. Calculado con datos aproximados: cardamomo. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, leche, huevo

Érzékeny emésztésnek: harina, kefir (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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