Ingredientes
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Para la carne
Para la salsa
Para servir
Preparación
-
Cocer las patatas
Cocemos las patatas con piel hasta que estén tiernas, luego las pelamos y las mantenemos calientes.
20 min -
Preparar la carne
Secamos las rodajas de panceta de cerdo, las aplanamos ligeramente y espolvoreamos ambas caras con sal gruesa.
-
Reposo
Dejamos reposar las rodajas saladas durante 15 minutos para que la sal se absorba.
15 min -
Asado
Horneamos a 175 °C con aire durante 30-40 minutos, dándoles la vuelta varias veces. Como alternativa, a 225 °C durante 25-30 minutos por un lado, y después les damos la vuelta y horneamos unos 10 minutos más. En sartén, a fuego medio-alto, las giramos cada 2-3 minutos.
35 min -
Base de la salsa
Derretimos la mantequilla a fuego bajo, incorporamos la harina y mezclamos bien.
2 min -
Añadir la leche
Vertemos la leche poco a poco sobre la mantequilla con harina y cocemos a fuego medio unos 5 minutos, hasta que espese.
5 min -
Sazonar y servir
Incorporamos a la salsa el perejil picado, el zumo y la ralladura de limón, sal, pimienta y, opcionalmente, nuez moscada. Servimos la carne asada con las patatas, la salsa y la remolacha en vinagre.
| Nutriente | Total (4 personas) | 1 personas |
|---|---|---|
| Energía | 5 675 kcal | 1 419 kcal |
| Grasa | 483 g | 121 g |
| de los cuales saturadas | 190 g | 48 g |
| Hidratos de carbono | 219 g | 55 g |
| Proteína | 115 g | 29 g |
| Fibra | 24 g | 6,0 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten, leche
Érzékeny emésztésnek: harina, tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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