Ingredientes
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!
Preparación
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Preparación
Pela las patatas, la zanahoria y la cebolla, y córtalas en trozos de tamaño similar.
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Cocción
Pon las verduras juntas, en poca agua, y cuécelas hasta que estén tiernas, unos 20–25 minutos.
22 min -
Escurrido
Escurre el agua de cocción y deja que las verduras suelten el vapor durante un rato.
2 min -
Triturado
Aplasta la patata, la zanahoria y la cebolla, y mézclalas con la leche templada y la mantequilla.
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Sazonado
Sazona con sal, pimienta y nuez moscada rallada, hasta que quede suave y cremoso.
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Servir
Sirve caliente, y acompáñalo también con salchicha ahumada, que habrás calentado junto al puré.
5 min
| Nutriente | Total (4 personas) | 1 personas |
|---|---|---|
| Energía | Sin datos | Sin datos |
| Grasa | Sin datos | Sin datos |
| de los cuales saturadas | Sin datos | Sin datos |
| Hidratos de carbono | Sin datos | Sin datos |
| Proteína | Sin datos | Sin datos |
| Fibra | Sin datos | Sin datos |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Calculado con datos aproximados: cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: leche
Érzékeny emésztésnek: cebolla, tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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