Ingredientes
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Para las albóndigas
Para cocer
Para la salsa
Para acompañar
Preparación
-
Remojar el pan
Parte el panecillo en trozos, vierte encima la leche y deja que se empape.
10 min -
Masa de las albóndigas
Pica finamente la cebolla y las anchoas, y después mezcla bien las dos carnes, el panecillo escurrido, el huevo, la sal y la pimienta.
5 min -
Formar las albóndigas
Forma albóndigas del tamaño de una nuez y alisa cada una con las manos hasta que queden redondas.
10 min -
Cocción en caldo de carne
Hierve el agua con la cebolla y la sal, y luego baja el fuego. Introduce las albóndigas y cuécelas en un líquido ligeramente caliente, pero sin que llegue a hervir.
20 min -
Preparación de la salsa
Derrite la mantequilla, incorpora la harina y añade poco a poco la mitad del caldo colado de las albóndigas. Sazona con nata, alcaparras y eneldo.
5 min -
Montaje y servicio
Devuelve las albóndigas a la salsa y caliéntalas juntas. Sírvelas con patatas cocidas y remolacha.
5 min
| Nutriente | Total (4 personas) | 1 personas |
|---|---|---|
| Energía | 3 105 kcal | 776 kcal |
| Grasa | 146 g | 36 g |
| de los cuales saturadas | 71 g | 18 g |
| Hidratos de carbono | 300 g | 75 g |
| Proteína | 152 g | 38 g |
| Fibra | 37 g | 9,2 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Calculado con datos aproximados: cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten, leche, huevo, pescado
Érzékeny emésztésnek: panecillo, tej (laktóz), cebolla, harina, tejszín (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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