Se consume principalmente en Francia.

Quiche Lorraine

La receta de quiche lorraine es un clásico del este de Francia que se prepara sin queso, con lardones ahumados y un relleno cremoso de huevo y nata.

60 min Fácil 6 porciones
Quiche lorraine recept: klasszikus, sajtmentes lardos pite
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Ingredientes

6 rebanadas
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Para la masa

Para el relleno

Preparación

  1. Preparar la masa

    Mezcla la harina, la mantequilla fría cortada en cubos y una pizca de sal hasta obtener una textura arenosa, y después amasa con agua fría hasta obtener una masa lisa. Deja reposar en la nevera media hora.

    30 min
  2. Dorar previamente el lardón

    Dora ligeramente el lardón cortado en cubos en una sartén seca, sin añadir grasa, y después escurre la grasa sobrante en un colador.

    5 min
  3. Mezclar el relleno

    Bate los huevos con la nata y la leche, salpimienta, ralla nuez moscada y mezcla con el lardón.

    5 min
  4. Extender la masa

    Extiende la masa, colócala en un molde para tarta, pincha con un tenedor y vierte el relleno encima.

    10 min
  5. Hornear

    Hornea a 180 grados durante 40–50 minutos, hasta que el centro cuaje. Sirve caliente o templada, acompañada de una ensalada verde.

    45 min
Nutrición estimada
NutrienteTotal (6 rebanadas)1 rebanadas
Energía2 970 kcal495 kcal
Grasa222 g37 g
de los cuales saturadas113 g19 g
Hidratos de carbono165 g27 g
Proteína76 g13 g
Fibra5,4 g0,9 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, leche, huevo

Érzékeny emésztésnek: harina, tejszín (laktóz), tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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