Ingredientes
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Para la masa
Para freír
Para servir
Preparación
-
Preparar la masa inicial
Mezclamos la leche y el agua tibias con la levadura y, a continuación, las activamos con un poco de harina y azúcar (o solo con harina).
5 min -
Armar la masa
Añadimos el resto de la harina, la sal, el huevo, el yogur y el aceite, y amasamos hasta obtener una masa lisa y que no se pegue.
10 min -
Fermentación
Cubrimos la masa y la dejamos fermentar en un lugar cálido hasta que doble su volumen. Suele tardar entre 40 minutos y 1 hora.
45 min -
Formado
Con las manos untadas en aceite, separamos trozos más pequeños, del tamaño de una mandarina, y les damos forma de discos planos.
10 min -
Fritura
Freímos los mekici en abundante aceite caliente hasta que estén dorados y los colocamos sobre papel de cocina para que escurran el aceite.
15 min -
Presentación
En la versión salada, los servimos con queso feta desmenuzado; en la dulce, los espolvoreamos con mermelada o azúcar glas, y los presentamos calientes.
| Nutriente | Total (12 piezas) | 1 piezas |
|---|---|---|
| Energía | 2 640 kcal | 220 kcal |
| Grasa | 71 g | 5,9 g |
| de los cuales saturadas | 26 g | 2,1 g |
| Hidratos de carbono | 406 g | 34 g |
| Proteína | 87 g | 7,2 g |
| Fibra | 15 g | 1,3 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: aceite de girasol. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten, leche, huevo
Érzékeny emésztésnek: harina, tej (laktóz), joghurt (laktóz), feta (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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