Ingredientes
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Preparación
-
Preparación del adobo
Mezcla el ajo con la sal, la pimienta, el pimentón, la mitad del aceite y la mitad del zumo de limón.
5 min -
Marinado del pollo
Frota los muslos de pollo con el adobo, añade la mitad del romero y deja reposar en la nevera o a temperatura ambiente.
15 min -
Preparación de las patatas
Salpimenta los trozos de patata, mézclalos con el aceite restante y repártelos en la fuente de horno junto con los aros de cebolla.
5 min -
Colocación del pollo
Coloca los muslos con la piel hacia arriba sobre las patatas, vierte el agua por debajo y mete la fuente en el horno a 200 grados.
5 min -
Horneado
Hornea durante 50-60 minutos, regando de vez en cuando con el jugo de la bandeja, hasta que la piel del pollo esté crujiente y las patatas tiernas.
55 min -
Servicio
Saca la bandeja, deja reposar un momento y sirve decorado con romero fresco.
5 min
| Nutriente | Total (4 personas) | 1 personas |
|---|---|---|
| Energía | 3 045 kcal | 761 kcal |
| Grasa | 161 g | 40 g |
| de los cuales saturadas | 44 g | 11 g |
| Hidratos de carbono | 209 g | 52 g |
| Proteína | 188 g | 47 g |
| Fibra | 28 g | 7,0 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: aceite de girasol, víz. Calculado con datos aproximados: cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Érzékeny emésztésnek: cebolla, ajo (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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