Se consume principalmente en Rumanía.

Mujdei csirke: rumano pollo asado al ajo

Pui cu mujdei

La receta de mujdei de pollo es un plato rumano sencillo, con muslos de pollo dorados y crujientes servidos con una salsa cremosa de ajo fresco.

80 min Fácil 4 porciones
Mujdei csirke recept: ropogós román fokhagymás csirkecomb
Mentés La receta se añade a tu lista de planificación semanal. Allí la asignas a días y comidas, y se genera automáticamente una lista de la compra imprimible, ordenada por categorías. Muestra la receta paso a paso con letra grande mientras cocinas. La pantalla del teléfono no se apaga, y puedes iniciar un temporizador en los pasos que lo tengan. Salir: botón X o Esc.

Ingredientes

4 adag
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!

Para el mujdei

Preparación

  1. Sazonar el pollo

    Lavamos los muslos de pollo, los secamos bien y los frotamos a fondo con sal, pimienta y pimentón.

    10 min
  2. Asado

    Colocamos los muslos en una bandeja, los untamos con aceite de girasol y los asamos en horno precalentado a 200 grados, a fuego medio y dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén dorados y crujientes.

    45 min
  3. Salsa de ajo

    Machacamos el ajo con sal hasta obtener una pasta y, removiendo, incorporamos poco a poco el aceite, el vinagre y el agua tibia, hasta conseguir una salsa espesa y cremosa.

    5 min
  4. Reposo

    Sacamos los muslos listos de la bandeja y los dejamos reposar unos minutos para que los jugos se reabsorban.

    10 min
  5. Servir

    Disponemos los muslos en una fuente, los cubrimos con la salsa de ajo y los servimos espolvoreados con perejil fresco.

Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 adag)1 porciones
Energía540 kcal135 kcal
Grasa55 g14 g
de los cuales saturadas5,7 g1,4 g
Hidratos de carbono9,9 g2,5 g
Proteína1,9 g0,5 g
Fibra0,6 g0,2 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: muslos de pollo, sal, pimentón dulce, aceite de girasol, sal, agua, perejil. Calculado con datos aproximados: vinagre. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem

Előfordulhat: dióxido de azufre / sulfitos (a konkrét termék összetételétől függ)

Érzékeny emésztésnek: ajo (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

¿Te ha gustado? ¡Compártelo!

Pinterest WhatsApp

Valoración

Todavía no hay valoraciones.

Inicia sesión o regístrate para valorar la receta.

Hasonló receptek

¡Pruébalas también!

Comentarios (0)

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero!

Inicia sesión o regístrate para comentar.