Ingredientes
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!
Para el mujdei
Preparación
-
Sazonar el pollo
Lavamos los muslos de pollo, los secamos bien y los frotamos a fondo con sal, pimienta y pimentón.
10 min -
Asado
Colocamos los muslos en una bandeja, los untamos con aceite de girasol y los asamos en horno precalentado a 200 grados, a fuego medio y dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén dorados y crujientes.
45 min -
Salsa de ajo
Machacamos el ajo con sal hasta obtener una pasta y, removiendo, incorporamos poco a poco el aceite, el vinagre y el agua tibia, hasta conseguir una salsa espesa y cremosa.
5 min -
Reposo
Sacamos los muslos listos de la bandeja y los dejamos reposar unos minutos para que los jugos se reabsorban.
10 min -
Servir
Disponemos los muslos en una fuente, los cubrimos con la salsa de ajo y los servimos espolvoreados con perejil fresco.
| Nutriente | Total (4 adag) | 1 porciones |
|---|---|---|
| Energía | 540 kcal | 135 kcal |
| Grasa | 55 g | 14 g |
| de los cuales saturadas | 5,7 g | 1,4 g |
| Hidratos de carbono | 9,9 g | 2,5 g |
| Proteína | 1,9 g | 0,5 g |
| Fibra | 0,6 g | 0,2 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: muslos de pollo, sal, pimentón dulce, aceite de girasol, sal, agua, perejil. Calculado con datos aproximados: vinagre. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Előfordulhat: dióxido de azufre / sulfitos (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: ajo (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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