Ingredientes
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Preparación
-
Preparación de las carnes
Limpias las carnes y los embutidos y cortas las piezas más grandes en trozos más pequeños para que se cocinen de manera uniforme.
10 min -
Cocción de las carnes
Pones las carnes y los embutidos en agua fría, los sazonas con sal y pimienta y los cueces a fuego lento hasta que estén tiernos.
90 min -
Retirada de los embutidos
Sacas las piezas cocidas en orden: primero la morcilla y el embutido ahumado, y después el resto de las carnes.
10 min -
Preparación de la col
Limpias las hojas de la col, quitas las partes duras y las cortas en trozos.
10 min -
Cocción de las verduras
Usas el caldo para cocer las verduras: cueces hasta que estén tiernos el nabo, la patata, la zanahoria y la col.
25 min -
Cocción del arroz
Cueces el arroz en el doble de su volumen de caldo de carne, tapado y a fuego lento, hasta que absorba todo el líquido.
20 min -
Emplatado
Sirves las carnes, los embutidos, las verduras y el arroz en fuentes separadas y en raciones generosas.
5 min
| Nutriente | Total (6 adag) | 1 porciones |
|---|---|---|
| Energía | Sin datos | Sin datos |
| Grasa | Sin datos | Sin datos |
| de los cuales saturadas | Sin datos | Sin datos |
| Hidratos de carbono | Sin datos | Sin datos |
| Proteína | Sin datos | Sin datos |
| Fibra | Sin datos | Sin datos |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Calculado con datos aproximados: füstölt kolbász. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Nem ellenőrzött hozzávalók: sertésfül. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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