Se consume principalmente en Rumanía.

Receta de pimientos rellenos rumanos

Ardei umpluți

Receta de pimientos rellenos rumanos: pimientos de California rellenos de arroz y carne picada mixta, guisados en una salsa de tomate y pimentón, servidos con crema agria.

95 min Medio 4 porciones
Román töltött paprika recept: rizses, tejfölös szósszal
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Ingredientes

4 adag
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Para el relleno

Para la salsa

Preparación

  1. Preparar los pimientos

    Lava los pimientos, corta la parte superior y retira con cuidado las semillas y parte de las venas interiores.

    10 min
  2. Preparar el relleno

    Sofríe la cebolla en el aceite hasta que quede transparente, después mézclala con las carnes picadas, el arroz crudo, el ajo, el huevo, el perejil, el pimentón, la sal y la pimienta.

    8 min
  3. Rellenar

    Rellena los pimientos con la mezcla, sin llenarlos del todo, porque el arroz seguirá hinchándose. Colócalos bien juntos en una cazuela de paredes altas.

    5 min
  4. Verter la salsa

    Disuelve el puré de tomate en el agua y viértelo alrededor de los pimientos, de forma que cubra la mayor parte de ellos.

    2 min
  5. Cocción

    Cocina a fuego medio-bajo con la tapa puesta, hasta que los pimientos estén tiernos, el arroz esté cocido y la carne se haya hecho por completo.

    50 min
  6. Servir

    Antes de servir, prueba la salsa y ajusta la sal. Pon una cucharada de crema agria sobre los pimientos y espolvorea con perejil.

Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 adag)1 porciones
Energía2 195 kcal549 kcal
Grasa128 g32 g
de los cuales saturadas53 g13 g
Hidratos de carbono167 g42 g
Proteína100 g25 g
Fibra26 g6,4 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: petrezselyem, víz, aceite de oliva. Calculado con datos aproximados: cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: leche, huevo

Érzékeny emésztésnek: cebolla, ajo, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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