Se consume principalmente en Hungría.

Col rellena húngara

Töltött káposzta

Un plato abundante y festivo de la cocina húngara, con relleno de carne picada y arroz, combinado con carne ahumada y col fermentada cocida a fuego lento.

160 min Medio 6 porciones
Hagyományos magyar töltött káposzta füstölt hússal
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Ingredientes

6 adag
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Para el relleno

Para cocinar

Preparación

  1. Preparar la col

    Si la col desmenuzada o las hojas están demasiado saladas o ácidas, las lavamos con agua fría. Quitamos las nervaduras gruesas de las hojas.

    10 min
  2. Mezclar el relleno

    Sofreímos la cebolla para el relleno en la manteca y la dejamos enfriar. En un bol, mezclamos bien la carne picada, el arroz, el huevo, la cebolla pochada, el ajo, el pimentón, la sal y la pimienta.

    15 min
  3. Rellenar la col

    Colocamos una porción del relleno en el centro de cada hoja (no demasiado, porque el arroz se hincha), enrollamos y presionamos bien los bordes para que no se abran.

    15 min
  4. Colocar por capas y cubrir

    En el fondo de una olla grande de paredes gruesas, extendemos la mitad de la col desmenuzada y la carne ahumada. Colocamos encima los rellenos, cubrimos con el resto de la col desmenuzada y añadimos la hoja de laurel. Mezclamos la otra cebolla, pochada en una cucharada de manteca, con la cucharada de pimentón y la vertemos sobre la col; después añadimos agua hasta que apenas la cubra.

  5. Cocción lenta

    Cocemos tapada, a fuego muy bajo y con apenas un hervor suave, hasta que esté tierna (no hay que remover con fuerza, solo agitar la olla de vez en cuando).

    120 min
Nutrición estimada
NutrienteTotal (6 adag)1 porciones
Energía3 465 kcal578 kcal
Grasa236 g39 g
de los cuales saturadas89 g15 g
Hidratos de carbono175 g29 g
Proteína166 g28 g
Fibra48 g7,9 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: babérlevél. Calculado con datos aproximados: cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: leche, huevo

Érzékeny emésztésnek: cebolla, ajo, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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