Ingredientes
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!
Para la masa
Para el relleno
Para la crema
Preparación
-
Masa
Mezclas la harina con la sal, el huevo, el aceite y el agua tibia, y amasas hasta obtener una masa lisa y elástica. Déjala reposar tapada.
30 min -
Relleno
Desmenuzas el requesón con un tenedor y lo mezclas con la nata agria, el huevo y una pizca de sal hasta obtener una crema lisa.
5 min -
Estirado
Estiras la masa reposada sobre una superficie enharinada hasta dejarla muy fina y extiendes el relleno de requesón de manera uniforme.
10 min -
Enrollado
Enrollas la masa con cuidado, la cortas en porciones y colocas las superficies cortadas hacia abajo.
-
Cocción
Cueces las porciones en agua ligeramente salada durante poco tiempo y luego las escurres.
8 min -
Horneado
Colocas las porciones en una bandeja untada con mantequilla, batsimos la nata con los huevos, la viertes por encima y horneas a 180 grados durante unos 30 minutos, hasta que queden doradas.
30 min
| Nutriente | Total (4 adag) | 1 porciones |
|---|---|---|
| Energía | 2 515 kcal | 629 kcal |
| Grasa | 113 g | 28 g |
| de los cuales saturadas | 44 g | 11 g |
| Hidratos de carbono | 251 g | 63 g |
| Proteína | 115 g | 29 g |
| Fibra | 8,1 g | 2,0 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Calculado con datos aproximados: túró. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten, leche, huevo
Érzékeny emésztésnek: harina, túró (laktóz), tejföl (laktóz), tejszín (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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