Ingredientes
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!
Preparación
-
Zöldségek dinsztelése
Forró olajon pirítsd meg a felkarikázott sárgarépát és petrezselyemgyökeret, majd add hozzá a zöldborsót.
10 min -
Főzés és fűszerezés
Szórd meg pirospaprikával és liszttel, keverd át, öntsd fel vízzel, sózd, borsozd, majd főzd alacsony lángon, amíg a zöldségek megpuhulnak.
20 min -
Galuska szaggatása
Keverd össze a tojást annyi liszttel és csipet sóval, hogy sűrű tésztát kapj, majd szaggasd a fövő levesbe.
5 min -
Petrezselyem hozzáadása
Szórd bele az aprított friss petrezselymet, főzd még 2 percig, majd húzd le a tűzről.
2 min
| Nutriente | Total (4 adag) | 1 porciones |
|---|---|---|
| Energía | 775 kcal | 193 kcal |
| Grasa | 36 g | 8,9 g |
| de los cuales saturadas | 5,0 g | 1,2 g |
| Hidratos de carbono | 85 g | 21 g |
| Proteína | 34 g | 8,4 g |
| Fibra | 32 g | 8,1 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Calculado con datos aproximados: petrezselyemgyökér. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten, huevo
Érzékeny emésztésnek: zöldborsó, finomliszt (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
¿Te ha gustado? ¡Compártelo!
¿Has encontrado un error en la receta? ¡Cuéntanoslo!
Valoración
Todavía no hay valoraciones.
Inicia sesión o regístrate para valorar la receta.
Hasonló receptek
¡Pruébalas también!
Comentarios (0)
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero!
Inicia sesión o regístrate para comentar.