Principalement consommé en Pologne.

Bigos : le goulash de chasseur polonais à la choucroute

Bigos z kiszonej kapusty · kiejtve: bigos z kiszonej kapusty

Le bigos, goulash de chasseur polonais à la choucroute et à plusieurs sortes de viandes, mijote longuement et devient épais, légèrement acidulé et au goût fumé. Il est connu en Pologne comme en Lituanie.

180 min Avancé 8 portions
Bigos recept: lengyel vadásztokány savanyú káposztával
Mentés La recette est ajoutée à votre liste de planification hebdomadaire. Vous pouvez ensuite l'attribuer à des jours et des repas, et une liste de courses imprimable, classée par catégorie, est créée automatiquement. Affiche la recette étape par étape en gros caractères pendant la cuisson. L'écran de votre téléphone reste allumé, et vous pouvez lancer une minuterie sur les étapes qui en ont une. Quitter avec le bouton X ou la touche Échap.

Ingrédients

8 adag
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Préparation

  1. Faire revenir l'oignon

    Faites revenir l'oignon haché finement dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.

    8 min
  2. Faire revenir les viandes et la saucisse

    Faites dorer séparément le porc et le bœuf dans une poêle, puis faites cuire la saucisse et les dés de poitrine fumée.

    15 min
  3. Cuire la choucroute

    Faites cuire la choucroute avec son jus, à couvert, pendant environ une heure, jusqu'à ce qu'elle soit tendre.

    60 min
  4. Assembler

    Ajoutez à la choucroute les viandes dorées, l'oignon revenu, les pruneaux secs coupés en dés et les champignons secs trempés et hachés, ainsi que leur jus.

    5 min
  5. Lier à la farine

    Délayez la farine avec un peu de bouillon froid, puis incorporez-la au bigos pour le lier, et mélangez également le concentré de tomate.

    5 min
  6. Mijoter longuement

    Laissez le tout mijoter à feu doux, à couvert, encore un long moment, en remuant de temps en temps ; la longue cuisson le rendra épais et fumé.

    60 min
  7. Assaisonner

    En fin de cuisson, assaisonnez généreusement de cumin et de marjolaine, puis salez, poivrez et ajustez l'assaisonnement.

    2 min
Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (8 adag)1 portions
ÉnergieAucune donnéeAucune donnée
LipidesAucune donnéeAucune donnée
dont saturésAucune donnéeAucune donnée
GlucidesAucune donnéeAucune donnée
ProtéinesAucune donnéeAucune donnée
FibresAucune donnéeAucune donnée

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : huile de tournesol. Calcul effectué avec des données approximatives : saucisse fumée, champignon, oignon. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : gluten

Peut contenir : céleri, anhydride sulfureux / sulfites (cela dépend du produit exact utilisé)

Pour une digestion sensible : pruneau, champignon, oignon, farine (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ingrédients non vérifiés : sertéshús. C'est pourquoi aucune mention « sans » n'est affichée.

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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