Principalement consommé en Roumanie.

Mucenici

Recette de mucenici : des pâtes roumaines de mars fourrées aux noix et à la cannelle, nappées de sirop au miel, pour fêter le printemps.

85 min Moyen 6 portions
Mucenici recept: mézes-diós román márciusi sütemény
Mentés Hozzáadás a bevásárlólistáhozLa recette est ajoutée à votre liste de planification hebdomadaire. Vous pouvez ensuite l'attribuer à des jours et des repas, et une liste de courses imprimable, classée par catégorie, est créée automatiquement. Affiche la recette étape par étape en gros caractères pendant la cuisson. L'écran de votre téléphone reste allumé, et vous pouvez lancer une minuterie sur les étapes qui en ont une. Quitter avec le bouton X ou la touche Échap.

Ingrédients

6 adag
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Tésztához

Töltelékhez

Mézes sziruphoz

Főzéshez

Préparation

  1. Pétrir la pâte

    Mélangez la farine, les œufs, l'eau tiède, l'huile et une pincée de sel, puis pétrissez jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple. Couvrez et laissez reposer.

    30 min
  2. Préparer la garniture

    Mélangez les noix moulues avec le sucre, la cannelle et le zeste d'orange râpé.

  3. Façonner

    Étalez la pâte finement et découpez des bandes de 6 cm de large. Déposez un peu de garniture aux noix sur chaque bande, roulez-les, puis coupez des morceaux de 4 à 5 cm.

    10 min
  4. Cuire

    Portez l'eau salée à ébullition et faites cuire les morceaux façonnés pendant 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils remontent à la surface. Égouttez-les.

    5 min
  5. Sirop au miel

    Faites bouillir brièvement le miel, l'eau et une pincée de cannelle dans une petite casserole, jusqu'à ce que le sirop épaississe légèrement.

    3 min
  6. Dresser

    Trempez les mucenici cuits dans le sirop au miel, puis servez-les tièdes ou à température ambiante, saupoudrés du reste de noix.

Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (6 adag)1 portions
Énergie3 615 kcal602 kcal
Lipides125 g21 g
dont saturés14 g2,4 g
Glucides568 g95 g
Protéines79 g13 g
Fibres26 g4,3 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : gluten, œuf, fruits à coque

Pour une digestion sensible : farine, miel (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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