Principalement consommé en Macédoine du Nord.

Zelnik : tourte feuilletée aux poireaux et au fromage

Зелник · kiejtve: zelnik

Le zelnik est une tourte macédonienne à base de fines couches de pâte, de poireaux, d'œufs et de fromage, servie chaude avec du yaourt ou du kefir. Très appréciée lors des fêtes et pour le déjeuner du week-end.

105 min Avancé 8 portions
Zelnik recept: póréhagymás sajtos leveles pite otthon
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Ingrédients

8 tranches
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Pour la pâte

Pour la garniture

Préparation

  1. Pétrissage de la pâte

    Délayez la levure dans de l'eau tiède, puis pétrissez-la avec la farine, le sel et l'huile jusqu'à obtenir une pâte souple et non collante. Laissez reposer sous un linge.

    15 min
  2. Division de la pâte

    Divisez la pâte en deux parties, la plus grosse servira pour la couche inférieure.

    5 min
  3. Abaisser et beurrer

    Étalez les morceaux de pâte très finement, badigeonnez-les de beurre fondu ou de margarine, puis laissez-les reposer un instant.

    20 min
  4. Faire revenir les poireaux

    Faites légèrement revenir les poireaux émincés dans un peu de matière grasse, puis laissez-les refroidir.

    8 min
  5. Mélanger la garniture

    Mélangez soigneusement les poireaux avec le fromage émietté, les œufs et la crème fraîche épaisse.

    5 min
  6. Montage et cuisson

    Superposez les couches de pâte dans un plat à four, garnissez-les de la préparation, badigeonnez le dessus d'huile et piquez-le à la fourchette. Faites cuire à 200 °C jusqu'à ce que la surface soit bien dorée.

    35 min
Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (8 tranches)1 tranches
Énergie5 970 kcal747 kcal
Lipides339 g42 g
dont saturés183 g23 g
Glucides593 g74 g
Protéines138 g17 g
Fibres25 g3,1 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : gluten, lait, œuf

Pour une digestion sensible : farine, poireau, feta (lactose), crème fraîche (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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