Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Priprema piletine
Piletinu narežeš na komade, zatim je posoliš i pobiberiš.
5 min -
Priprema linije za paniranje
U tri zdjele pripremi brašno, umućeno jaje i prezlu.
5 min -
Paniranje
Komade piletine redom uvaljaj u brašno, zatim u jaje, pa u prezlu.
10 min -
Zagrijavanje masnoće
U tavi zagrij obilnu količinu vruće svinjske masti ili ulja.
5 min -
Pečenje
Panirane komade peci u vrućoj masnoći dok ne postanu zlatnosmeđi, dijelovi s kosti trebaju malo više vremena.
15 min -
Posluživanje
Ocijedi na papirnatom ubrusu i posluži s limunom i peršinom.
2 min
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 porce) | 1 porce |
|---|---|---|
| Energija | 7 700 kcal | 1 925 kcal |
| Masti | 474 g | 119 g |
| od toga zasićene | 136 g | 34 g |
| Ugljikohidrati | 207 g | 52 g |
| Bjelančevine | 609 g | 152 g |
| Vlakna | 11 g | 2,8 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Bogata proteinima Adagonként kb. 152 g fehérje; az energia kb. 32%-a fehérje.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: glutén, tojás
Érzékeny emésztésnek: brašno, krušne mrvice (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.