Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Nadjev
Luk nasjeckajte vrlo sitno, zatim umijesite mljeveno meso s lukom, solju i paprom.
-
Savijanje filo tijesta
Dva lista filo tijesta premažite uljem, složite jedan na drugi, nadjev stavite na jedan rub i zarolajte u oblik užeta.
-
Slaganje u pleh
Savijeno tijesto složite u obliku spirale u podmazan pleh promjera 28 cm, a vrh premažite uljem. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 200 °C.
-
Pečenje
Pecite 35 do 40 minuta, dok tijesto ne postane zlatnosmeđe i hrskavo.
40 min -
Odmaranje
Nakon pečenja prelijte ga vrućom vodom, pokrijte i ostavite 10 minuta da odstoji.
10 min -
Posluživanje
Narežite na komade i poslužite uz jogurt.
| Hranjiva tvar | Ukupno (6 porce) | 1 porce |
|---|---|---|
| Energija | 3 105 kcal | 517 kcal |
| Masti | 143 g | 24 g |
| od toga zasićene | 54 g | 9,0 g |
| Ugljikohidrati | 304 g | 51 g |
| Bjelančevine | 138 g | 23 g |
| Vlakna | 14 g | 2,3 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: suncokretovo ulje. Izračunato uz približne podatke: crveni luk. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej
Érzékeny emésztésnek: filo tijesto, crveni luk, jogurt (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.