Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Pirjanje luka
Otopi maslac u velikoj posudi i na laganoj vatri pirjaj biserni luk dok ne dobije zlatnu boju.
8 min -
Zagrijavanje mesa
Dodaj teleće meso i samo ga zagrij, bez prženja, da ne potamni.
5 min -
Zalijevanje i kuhanje
Zalij bijelim vinom, nadopuni vodom toliko da prekrije meso, zatim dodaj mrkvu, korijen peršina, poriluk, češnjak i bouquet garni. Posoli, pobiberi i kuhaj na laganoj vatri pod poklopcem dok meso ne омекша.
150 min -
Prženje gljiva
U posebnoj tavi na jakoj vatri, s maslacem, prži gljive na četvrtine, zatim ih odloži.
5 min -
Osnova umaka
Procijedi juhu od kuhanja i odmjeri oko 5 dl. Od maslaca i brašna napravi roux, zatim postupno umiješaj juhu i kuhaj dok ne zgusne.
5 min -
Zabjeljivanje
Umiješaj žumanjak sa vrhnjem i limunovim sokom dok ne postane glatko, pa polako umiješaj malo umaka da se ne zgruša.
3 min -
Sastavljanje
Vrati meso i gljive u umak, pažljivo zagrij, ali ne kuhaj.
3 min -
Posluživanje
Poslužuj uz bijelu rižu, koju kuhaj zasebno.
15 min
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 osoba) | 1 osoba |
|---|---|---|
| Energija | 3 920 kcal | 980 kcal |
| Masti | 146 g | 36 g |
| od toga zasićene | 80 g | 20 g |
| Ugljikohidrati | 351 g | 88 g |
| Bjelančevine | 259 g | 65 g |
| Vlakna | 23 g | 5,7 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Izračunato uz približne podatke: gyöngyhagyma, gljive. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Zona prehrana Az energia kb. 37% szénhidrát, 28% fehérje, 35% zsír.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás, kén-dioxid / szulfit
Érzékeny emésztésnek: gyöngyhagyma, gljive, poriluk, češnjak, brašno, vrhnje (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.

