Uglavnom se jede u Francuskoj.

Bijela teletina (blanquette de veau)

Blanquette de veau

Bistvo ovog recepta je polako kuhano, mekano teleće meso i kremasti umak s limunom. Ovaj francuski jelo dobio je ime po bijelom umaku.

194 min Srednje 4 porcija
Fehér borjúragu recept: krémes, citromos francia borjúragu
Uložit A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Sastojci

4 osoba
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!

Priprema

  1. Pirjanje luka

    Otopi maslac u velikoj posudi i na laganoj vatri pirjaj biserni luk dok ne dobije zlatnu boju.

    8 min
  2. Zagrijavanje mesa

    Dodaj teleće meso i samo ga zagrij, bez prženja, da ne potamni.

    5 min
  3. Zalijevanje i kuhanje

    Zalij bijelim vinom, nadopuni vodom toliko da prekrije meso, zatim dodaj mrkvu, korijen peršina, poriluk, češnjak i bouquet garni. Posoli, pobiberi i kuhaj na laganoj vatri pod poklopcem dok meso ne омекша.

    150 min
  4. Prženje gljiva

    U posebnoj tavi na jakoj vatri, s maslacem, prži gljive na četvrtine, zatim ih odloži.

    5 min
  5. Osnova umaka

    Procijedi juhu od kuhanja i odmjeri oko 5 dl. Od maslaca i brašna napravi roux, zatim postupno umiješaj juhu i kuhaj dok ne zgusne.

    5 min
  6. Zabjeljivanje

    Umiješaj žumanjak sa vrhnjem i limunovim sokom dok ne postane glatko, pa polako umiješaj malo umaka da se ne zgruša.

    3 min
  7. Sastavljanje

    Vrati meso i gljive u umak, pažljivo zagrij, ali ne kuhaj.

    3 min
  8. Posluživanje

    Poslužuj uz bijelu rižu, koju kuhaj zasebno.

    15 min
Procijenjena prehrambena vrijednost
Hranjiva tvarUkupno (4 osoba)1 osoba
Energija3 920 kcal980 kcal
Masti146 g36 g
od toga zasićene80 g20 g
Ugljikohidrati351 g88 g
Bjelančevine259 g65 g
Vlakna23 g5,7 g

Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Izračunato uz približne podatke: gyöngyhagyma, gljive. Izvor: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Diéta-típus:

  • Zona prehrana Az energia kb. 37% szénhidrát, 28% fehérje, 35% zsír.

A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.

Tartalmaz: glutén, tej, tojás, kén-dioxid / szulfit

Érzékeny emésztésnek: gyöngyhagyma, gljive, poriluk, češnjak, brašno, vrhnje (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Svidjelo ti se? Podijeli!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Ocjena

Još nema ocjena.

Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.

Slični recepti

Isprobaj i ovo!

Komentari (0)

Još nema komentara. Budi prvi!

Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.