Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Udaranje ribe
Sušenu ribu pažljivo udaramo čekićem kako bi postala ravnija i elastičnija.
5 min -
Uklanjanje kože i kostiju
S ribe skinemo kožu i izvadimo kosti.
3 min -
Trganje na trakice
Ribu rukama otrgnemo na trakice.
10 min -
Priprema maslaca
Slani maslac držimo hladnim kako bi pri posluživanju ostao čvrst.
2 min -
Posluživanje
Trakice ribe debelo premažemo maslacem i odmah poslužujemo.
5 min
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 porce) | 1 porce |
|---|---|---|
| Energija | 1 845 kcal | 461 kcal |
| Masti | 166 g | 41 g |
| od toga zasićene | 102 g | 25 g |
| Ugljikohidrati | 0,1 g | 0,0 g |
| Bjelančevine | 91 g | 23 g |
| Vlakna | 0,0 g | 0,0 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Niskougljikohidratna (low-carb) Adagonként kb. 0 g szénhidrát (461 kcal).
- Ketogena Adagonként kb. 0 g szénhidrát, 23 g fehérje és 41 g zsír; az energia kb. 80%-a zsír.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: tej, hal
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.