Uglavnom se jede u Grčkoj.

Keftedes: grčke mesne okruglice

Κεφτέδες (keftedes) · kiejtve: kefte-desz

Keftedes recept: začinjene okruglice od mljevene govedine, izvana hrskave, iznutra mekane, prže se u obilju ulja.

90 min Lako 20 porcija
Keftedes recept: mentás, petrezselymes görög húsgombóc
Uložit A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Sastojci

20 komada
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!

Za okruglice

Za paniranje

Za prženje

Za posluživanje

Priprema

  1. Namakanje kruha

    Kori kruh odrežemo, namočimo u mlijeko i dobro ocijedimo.

    10 min
  2. Miješanje

    Mljeveno meso temeljito zamijesimo s ocijeđenim kruhom, jajetom i začinima.

    10 min
  3. Oblikovanje

    Od mase oblikujemo kuglice od otprilike 40 do 45 grama, promjera oko 4 cm.

    15 min
  4. Odmaranje

    Kuglice pokrijemo i u hladnjaku odmaramo najmanje 30 minuta da se učvrste.

    30 min
  5. Paniranje

    Okruglice lagano uvaljamo u brašno i višak brašna otresemo.

    10 min
  6. Prženje

    Pržimo u obilju srednje vrućeg ulja 4 do 5 minuta sa svake strane, tijekom prženja ih lagano spljoštimo, zatim ocijedimo na papirnatom ubrusu.

    15 min
Procijenjena prehrambena vrijednost
Hranjiva tvarUkupno (20 komada)1 komada
Energija2 715 kcal136 kcal
Masti193 g9,6 g
od toga zasićene73 g3,6 g
Ugljikohidrati60 g3,0 g
Bjelančevine174 g8,7 g
Vlakna5,1 g0,3 g

Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: brašno, suncokretovo ulje, limun. Izvor: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén, tej, tojás

Érzékeny emésztésnek: bijeli kruh, mlijeko (laktóz), brašno (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Svidjelo ti se? Podijeli!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Ocjena

Još nema ocjena.

Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.

Slični recepti

Isprobaj i ovo!

Komentari (0)

Još nema komentara. Budi prvi!

Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.