Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Za tijesto
Za nadjev
Priprema
-
Gnječenje tijesta
Brašno, vodu, sol i maslac zgnječimo u ujednačeno, elastično tijesto.
10 min -
Odmaranje
Tijesto pokrijemo i odmaramo oko četvrt sata, pa će ga biti lakše razvući.
15 min -
Priprema nadjeva
Feta sir sitno izmrvimo i pomiješamo s jajetom i solju.
5 min -
Razvlačenje i slaganje
Tijesto razvučemo vrlo tanko, premažemo uljem ili mašću, pa na njega slažemo sirni nadjev.
15 min -
Zatvaranje i premazivanje
Tijesto zatvorimo i vrh premažemo maslacem.
3 min -
Pečenje
Pečemo u pećnici s ventilatorom na oko 180 stupnjeva, dok ne postane lijepe zlatnosmeđe boje.
40 min -
Posluživanje
Poslužujemo toplo, narezano na komade.
2 min
| Hranjiva tvar | Ukupno (10 komada) | 1 komada |
|---|---|---|
| Energija | 4 415 kcal | 442 kcal |
| Masti | 164 g | 16 g |
| od toga zasićene | 97 g | 9,7 g |
| Ugljikohidrati | 558 g | 56 g |
| Bjelančevine | 164 g | 16 g |
| Vlakna | 19 g | 1,9 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: suncokretovo ulje. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Pogodno za mršavljenje (kontrolirane kalorije) Adagonként kb. 442 kcal, 16 g fehérjével.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: brašno, feta (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.