Consumato principalmente in Francia.

Cassoulet: stufato francese di fagioli bianchi e carne

Cassoulet · pronunciato: kaszulé

Ricetta del cassoulet: uno stufato del sud della Francia, cotto lentamente con cosce d'anatra confit e salsiccia, perfetto per le serate fredde.

920 min Avanzato 4 porzioni
Cassoulet recept: lassan sült francia fehérbabos egytál
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Ingredienti

4 persone
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Brodo

Preparazione

  1. Ammollo dei fagioli

    Metti in ammollo i fagioli bianchi per una notte in acqua fredda, in modo che si ammorbidiscano.

    720 min
  2. Cottura parziale dei fagioli

    Il giorno dopo cuoci i fagioli fino a una consistenza semi-morbida, quindi conserva l'acqua di cottura.

    40 min
  3. Preparazione del brodo

    Fai sobbollire lentamente in acqua l'osso di maiale, la cipolla e la carota, poi filtra il brodo.

    60 min
  4. Rosolatura della carne

    Rosola le cosce d'anatra e la salsiccia nel grasso d'anatra o di maiale, poi cuoci anche la carne di maiale.

    15 min
  5. Disposizione a strati

    Disponi in una pentola di terracotta i fagioli e la carne a strati, quindi versa sopra l'acqua di cottura dei fagioli.

    10 min
  6. Cottura in forno

    Cuoci in forno a 160–170 °C finché i fagioli non sono quasi morbidi.

    90 min
  7. Completamento

    Senza coperchio, fai dorare la carne, cospargi la superficie di pangrattato e servi ben caldo.

    20 min
Valore nutrizionale stimato
NutrienteTotale (4 persone)1 persone
EnergiaNessun datoNessun dato
GrassiNessun datoNessun dato
di cui saturiNessun datoNessun dato
CarboidratiNessun datoNessun dato
ProteineNessun datoNessun dato
FibreNessun datoNessun dato

Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Non incluso: strutto. Calcolato con dati approssimativi: fagioli bianchi, cipolla. Fonte: USDA FoodData Central.

Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.

Contiene: glutine

Per digestione sensibile: fagioli bianchi, cipolla, pangrattato (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)

Ingredienti non verificati: sertésbőr, sertéscsont. Pertanto non viene mostrata un'etichetta "senza".

Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.

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