Consumato principalmente in Romania.

Polenta romena con formaggio e panna acida (mămăligă)

Mămăligă

Ricetta della mămăligă, la polenta romena servita con formaggio e panna acida. Un contorno caldo e semplice oppure una cena leggera, un classico immancabile sulla tavola romena.

55 min Facile 4 porzioni
Kukoricapép recept: román mămăligă sajttal és tejföllel
Mentés Hozzáadás a bevásárlólistáhozLa ricetta viene aggiunta alla lista del tuo piano settimanale. Lì puoi assegnarla a giorni e pasti, e viene creata automaticamente una lista della spesa suddivisa per categorie, pronta da stampare. Mostra la ricetta passo dopo passo, in caratteri grandi, mentre cucini. Lo schermo del telefono resta acceso e puoi avviare un timer sui passaggi che lo prevedono. Per uscire usa il pulsante X o Esc.

Ingredienti

4 persone
Hai una quantità diversa in casa? Ricalcoliamo!

Preparazione

  1. Far bollire l'acqua

    Scalda l'acqua con il sale in una pentola capiente fino a portarla a ebollizione.

    8 min
  2. Versare la farina di mais

    Versa lentamente la farina di mais a pioggia, mescolando di continuo per evitare la formazione di grumi.

    3 min
  3. Cottura

    Senza coperchio, cuoci a fuoco basso mescolando per 30-40 minuti, finché il composto si stacca dalle pareti della pentola e diventa denso e morbido.

    35 min
  4. Incorporare il burro

    Alla fine unisci il burro, quindi rovescia la mămăligă su un piatto o su un tagliere.

    2 min
  5. Riposo

    Lasciala riposare per un breve momento, così sarà più facile da tagliare.

    5 min
  6. Servire

    Tagliala a fette oppure servila con un cucchiaio sul piatto, sbriciola la feta sopra e aggiungi un cucchiaio di panna acida.

Valore nutrizionale stimato
NutrienteTotale (4 persone)1 persone
Energia2 370 kcal593 kcal
Grassi133 g33 g
di cui saturi74 g18 g
Carboidrati248 g62 g
Proteine58 g15 g
Fibre22 g5,5 g

Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Non incluso: acqua. Fonte: USDA FoodData Central.

Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.

Contiene: latte

Per digestione sensibile: feta (lattosio), panna acida (lattosio) (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)

Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.

Ti è piaciuta? Condividila!

Pinterest WhatsApp

Valutazione

Non ci sono ancora valutazioni.

Accedi oppure registrati per valutare la ricetta.

Ricette simili

Prova anche queste!

Commenti (0)

Nessun commento ancora. Sii il primo!

Accedi oppure registrati per commentare.