Consumato principalmente nel Regno Unito.

Cornish pasty

Il Cornish pasty è un fagottino di pasta ripieno di manzo speziato e verdure, che in Cornovaglia i minatori iniziarono a portarsi a pranzo. È un cibo sostanzioso che si può tenere in mano.

265 min Medio 6 porzioni
Cornish pasty recept: cornwalli pite lépésről lépésre
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Ingredienti

6 pezzi
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Per la pasta

Per il ripieno

Per la glassa

Preparazione

  1. Pasta

    Mescolate la farina con il sale, poi sbriciolate lo strutto freddo e il burro fino a ottenere un composto simile a briciole. Impastate con acqua fredda fino a ottenere una pasta elastica.

  2. Riposo

    Fate riposare la pasta in frigorifero per almeno 3 ore.

    180 min
  3. Ripieno

    Tritate finemente il manzo, le patate, la carota e la cipolla, poi condite con sale e pepe.

    15 min
  4. Stesura

    Dividete la pasta in sei parti uguali e stendete ciascuna in un disco.

    10 min
  5. Formatura

    Disponete il ripieno su una metà della pasta, coprite con l'altra metà, spennellate il bordo con l'uovo e sigillatelo con una piegatura. Praticate un foro di sfiato sulla superficie.

    10 min
  6. Cottura

    Spennellate con uovo o latte, poi infornate a circa 200 °C e cuocete fino a doratura.

    45 min
Valore nutrizionale stimato
NutrienteTotale (6 pezzi)1 pezzi
Energia4 900 kcal817 kcal
Grassi275 g46 g
di cui saturi110 g18 g
Carboidrati463 g77 g
Proteine139 g23 g
Fibre27 g4,4 g

Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Non incluso: uovo. Calcolato con dati approssimativi: cipolla. Fonte: USDA FoodData Central.

Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.

Contiene: glutine, latte, uovo

Per digestione sensibile: farina, cipolla (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)

Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.

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