♡MentésA recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan.Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.
Składniki
adag
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Alap
Ízesítés
Sposób przygotowania
Szeletelés
A paradicsomokat és a mozzarellát egyenlő vastagságú karikákra vágjuk.
5 min
Összeállítás
Egy tálalótálon felváltva, egymást kissé fedve elrendezzük a paradicsom- és mozzarellaszeleteket.
3 min
Ízesítés és tálalás
A tetejét megszórjuk a friss bazsalikomlevelekkel, meglocsoljuk a jó minőségű olívaolajjal, majd sózzuk és borsozzuk.
2 min
Szacunkowe wartości odżywcze
Składnik odżywczy
Razem (4 adag)
1 porcje
Energia
1 325 kcal
332 kcal
Tłuszcz
111 g
28 g
w tym nasycone
42 g
11 g
Węglowodany
26 g
6,5 g
Białko
61 g
15 g
Błonnik
6,3 g
1,6 g
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: mozzarella. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Érzékeny emésztésnek: mozzarella (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
A szükséges sütik alapvető webhelyfunkciókat biztosítanak, például a biztonságos bejelentkezést és a hozzájárulási beállítások kezelését. Nem tárolnak személyes adatokat.
Egyik sem
A funkcionális sütik olyan funkciókat támogatnak, mint a tartalmak megosztása közösségi médiában, visszajelzések gyűjtése és harmadik féltől származó eszközök engedélyezése.
Egyik sem
Az elemző sütik nyomon követik a látogatók interakcióit, és betekintést nyújtanak olyan mutatókba, mint a látogatószám, a visszafordulási arány és a forgalmi források.
Egyik sem
A hirdetési sütik korábbi látogatások alapján személyre szabott hirdetéseket jelenítenek meg, és mérik a hirdetési kampányok hatékonyságát.
Egyik sem
A nem besorolt sütik olyan sütik, amelyeket jelenleg osztályozunk az egyes sütik szolgáltatóival együttműködve.
